Δεν υπάρχει χρόνος για γυμναστήριο; Τώρα μπορείτε να εκπαιδεύσετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας το 30 Days Squat Challenge.
Χαρακτηριστικά:
• Παρακολουθήστε την πρόοδο της εκπαίδευσής σας
• Αυξήστε την ένταση της άσκησης βήμα προς βήμα
• Ημερήσια υπενθύμιση
Οφέλη της άσκησης κατά την κατάληψη:
* Βοήθεια για την οικοδόμηση μυών
* Βελτίωση της στάσης και της κινητικότητας
* Καίει θερμίδες γρήγορα
* Βοήθεια για την πρόληψη τραυματισμών